Não é novidade que uma boa noite de sono proporciona diversos benefícios à saúde. Afinal, cerca de 1/3 da vida as pessoas passam dormindo. Mas um fator essencial para garantir um sono agradável é a qualidade da espuma do colchão e também do travesseiro. Uma pesquisa feita por cientistas chineses e publicada na revista Science, revelou que o sono profundo é fundamental para a formação da memória. Neste período, o cérebro realiza uma retrospectiva do que ocorreu no dia e cria o aprendizado. Com menos noites de sono completas, as chances de o cérebro organizar um aprendizado e memorizar o que é importante, diminuem.
A capacidade de o sono influenciar no desempenho no organismo é tamanha, capaz de proporcionar muitos benefícios, veja alguns deles:
- Diminui os ricos de problemas cardíacos
- Aumenta a concentração - Evita o aumento de peso
- Fortalece o sistema imunológico
- Previne doenças
É claro que o tempo de repouso também influencia em resultados positivos, mas ter um colchão confortável que propicie um descanso completo é o que vai garantir mais qualidade de vida. Existem várias opções de modelos no mercado, por isso um critério para a escolha é a espuma de poliuretano. Ela é quem vai garantir alívio da pressão, contribuirá com a circulação sanguínea e distribuição correta do peso do corpo com a postura correta, proporcionará mais disposição e bem-estar durante o dia. Por isso, na hora de escolher o colchão, é importante avaliar a densidade, padrão que as fábricas adotam para a quantidade de matéria-prima utilizada por metro cúbico, para garantir o suporte desejado que está diretamente ligado aos benefícios à saúde.
Aproveite e conheça as soluções completas para colchões e travesseiros de alta qualidade, conheça elas aqui.