Como a qualidade da espuma interfere na qualidade do sono?
Não é novidade que uma boa noite de sono proporciona diversos benefícios à saúde. Afinal, cerca de 1/3 da vida as pessoas passam dormindo. Mas um fator essencial para garantir um sono agradável é a qualidade da espuma do colchão e também do travesseiro. Uma pesquisa feita por cientistas chineses e publicada na revista Science, revelou que o sono profundo é fundamental para a formação da memória. Neste período, o cérebro realiza uma retrospectiva do que ocorreu no dia e cria o aprendizado. Com menos noites de sono completas, as chances de o cérebro organizar um aprendizado e memorizar o que é i...
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